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“健康律动，孕美身形”星晨孕期健身操体验暨孕期运动知识讲座圆满结束
发布时间：2022/8/13 17:03:54      点击次数：592



怀胎十月是一个特殊过程，由于激素水平的变化，以及身体里陡然增添了一个新的生命，身体和状态也随之跟着改变。
为什么有些孕妈精神饱满，状态很好，而有些孕妈妈时常会心情低落，状态不佳？
如何在孕期保持活力，生宝宝更顺利，产后恢复更快更好呢？星晨妇儿给出了答案。


立秋后的徐州，气温没有丝毫要降低的意思。
高温闷热，感觉整个城市就像一个大蒸笼。即使这样的天气下，也没有阻挡星晨孕妈妈们热情！

看这一大早就开始热闹的签到台，你就懂了吧~






在主持人细致的介绍中，我们的活动正式开始！今天到场的宝妈们也是充满了期待，毕竟对于孕期健身操，大多宝妈还没有尝试过呢。


孕期适当运动的好处，不用我多说了吧？不知道快去翻翻我们上一篇科普，相信你翻完就会立刻动起来。

但是在这里呢，还是要提醒一下各位孕妈妈：

孕早期不宜过多运动，三个月后宝宝才比较稳定哦。

有以下情况的孕妈妈也不建议过多运动👇

严重心/肺疾病

先兆早产

宫颈功能不全

多次流产史

妊娠中晚期出血史

26周后前置胎盘

先兆子痫/妊娠高血压综合症

胎膜早破双胎妊娠谨慎选择（孕中期可适当运动）

胎膜早破

双胎妊娠谨慎选择（孕中期可适当运动）

接下来，让我们跟着音乐的节奏一起动起来吧！

星仔看到今天到场的孕妈妈们比较害羞。刚开始都不好意思上台尝试，在一位自信孕妈的带动下，纷纷踊跃上台。



在台上老师专业的指导下，孕妈妈们逐渐进入状态。
看这舒展的四肢，优美的动作，专注的眼神...有什么好害羞的！你们都是最美的人儿啊~

当音乐与曼妙的身姿结合，孕妈妈的身上产生了一种独特的魅力。让台下的“观众孕妈”都沉醉其中了。
就问你们后不后悔不上台去尝试！

活动最令人喜欢的当然非抽奖环节莫属啦。看看今天的活动现场又是哪些幸运儿？宝宝书包、儿童水杯、卡通行李箱统统被孕妈们带回了家。星仔流下羡慕的泪水...

没抽到奖品的孕妈妈们也不要失落，贴心的星仔怎么会让你们空手而归呢？我们还给来到现场的每位孕妈妈都准备了伴手礼。

这趟星晨是不是来的很值得，学习了孕期干货，体验了孕期健身操，还有礼品拿到手软~






我们给孕妈准备的活动多种多样，涉及的领域也不尽相同，但是初衷都是为了丰富孕妈的孕期生活，希望每一位孕妈都能更好的享受孕期。下次活动还会以什么形式出现在你我之间？



编辑 | 彭程

审核 | 李莎莎、李清源

注 | 文中部分内容、图片来源于网络，如有侵权，请联系删除



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