苏医广(2023)第10-17-3203一1号
随着《热辣滚烫》的上映
贾玲减肥的相关话题高居热搜榜单
她跟随片中“乐莹”的人生
完成了瘦身100斤的壮举！
根据片尾公布的减肥日记
贾玲从210斤瘦到了109斤
网友辣评：这是减掉了一个张小斐啊！
赞叹之余
一直有心减肥的小伙伴
又开始躁动起来
那么贾玲式减肥是否适合普通人呢？
答案明显是：不大可能
有没有那个毅力先不说，单是“没钱、没时间”一条就让大部分普通人望而却步了。
更何况，短时间内暴减，对身体的伤害也不容小觑。
那么普通人想开始减肥怎么做？
治疗肥胖最基本的方法是调整生活方式，包括膳食、运动和行为方式的干预。
除此之外，中医的一些特色疗法也可以帮助大家对付减肥难题。
中医减重的特别之处
中医减重的意义不仅仅是帮助肥胖患者尽快减重，改善血脂、尿酸、血糖等指标，更重要的是，通过中医内治与外治法相结合，帮助患者改善乏力、便溏、盗汗、脱发、出油、痤疮、月经不调等肥胖的伴发症状，从而让患者精神焕发、气血调和，重塑信心。
徐州星晨妇儿医院特聘中医专家孙平主任以中医为特色的治疗方案有一众忠实的拥趸，许多为体重发愁或者焦虑的女性纷纷前来寻求帮助。
肥胖需要个体化治疗
孙平主任表示，肥胖需要个体化治疗。
星晨中医门诊采用“一对一”模式，根据患者性别、年龄、职业等情况不同，个性化为患者提供科学的减重方案、进行专业的营养干预，并制订复诊计划，动态评估减重效果，实现“健康减重不反弹”的目标。
最后想告诉大家
无论胖瘦
都要记得爱自己
就像《热辣滚烫》这部电影想表达的一样
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