全国爱牙日这天，医院来了一群特殊的「小牙医」——穿上白大褂，拿起小镜子，给玩具牙齿「检查」。玩着玩着，孩子们把为什么会长蛀牙、怎么刷牙才对记住了。

本文要点

1  「小小牙医」体验活动让孩子在角色扮演中学会正确刷牙、认识龋齿。

2  涂氟是有效防龋手段，现场用一个鸡蛋实验让孩子看懂氟的保护作用。

3  儿童建议每3—6个月做一次口腔检查，乳牙蛀了同样要及时补。

现场图片

01 |  活动概况

· 时间：2026年全国爱牙日期间

· 主办：徐州星晨妇儿医院口腔科

· 合作方：乐融早教

· 参与对象：学龄前儿童及家长

· 环节设置：鸡蛋涂氟对照实验、护牙知识课堂、刷牙方法示范、小小牙医职业体验

02 |  涂氟为什么有用：一个可以带回家做的小实验

活动用鸡蛋做了对照实验：蛋壳的主要成分与牙釉质相近，两组蛋壳中一组做涂氟处理，另一组不做，同时放入酸性液体中浸泡。结果显示，未处理的蛋壳表面被酸蚀变得粗糙脆弱，处理过的一组相对完好。

这个实验说明的是氟的作用机制：氟离子与牙釉质中的羟基磷灰石结合形成氟磷灰石，提高抗酸能力，同时促进早期脱矿区域再矿化。

关于儿童涂氟的常规建议：

· 第一颗牙萌出后即可开始口腔检查，由医生评估是否需要涂氟

· 通常建议每3—6个月进行一次专业涂氟，具体频次由医生按龋风险确定

· 涂氟后30分钟内不进食、不饮水，当天不刷牙

· 涂氟是预防措施，不能替代日常刷牙，也不能修复已形成的龋洞

孩子们瞪着小眼睛看得十分入神，轻轻松松就理解：涂氟就相当于给牙齿穿上一层防护铠甲，能够抵御

重点手把手示范正确刷牙方法，讲解刷牙的姿势、顺序，小朋友们跟着医生的手势，小手比划模仿刷牙

03 |  正确刷牙的四个要点

**选对工具。** 儿童使用小头软毛牙刷，刷头长度约等于两颗门牙宽度。

**用量要控制。** 3岁以下使用米粒大小的含氟牙膏，3—6岁使用豌豆大小，刷牙后漱口、避免吞咽。

**方法用圆弧法或改良巴氏法。** 刷毛与牙面呈45度，小幅颤动，按「外面—里面—咬合面」的顺序，每个区域刷10次左右，全程约2分钟。

**家长要补刷。** 6岁以下儿童手部精细动作尚未发育完善，建议家长每天帮助补刷一次，尤其是睡前那次。

角色互换的趣味体验，不仅让孩子亲身感受看牙全过程，也提醒家长重视家庭口腔护理

拿到奖状的宝贝们满脸骄傲，大家聚在一起开心大合影。不少小朋友当场表态，回家之后一定坚持认真

04 |  龋齿预防的日常安排

· 控制含糖食物与饮料的频次比控制总量更重要，避免全天多次进食甜食

· 不让孩子含奶瓶入睡，夜间哺乳后清洁口腔

· 避免用嘴咀嚼食物喂孩子，减少致龋菌传播

· 每半年做一次口腔检查，发现早期脱矿及时干预

05 |  「小小牙医」体验的意义

孩子对看牙的恐惧，多来自陌生器械与未知感受。职业体验环节让孩子手持口镜为家长检查口腔，把「被检查」的角色转换为「检查者」，有助于降低下一次就诊的紧张程度。

06 |  说明

本文为医院公益活动报道与儿童口腔科普，不构成诊疗建议。孩子的涂氟频次、刷牙用品选择，建议在口腔检查时由医生按个体情况确定。

（提示：文中如使用儿童活动照片，需取得监护人书面授权，并避免可识别身份的信息。）

常见问答

问：孩子多大可以开始涂氟？

答：第一颗牙萌出后即可由医生评估。能否配合操作是关键，多数孩子在3岁左右可以完成。

问：涂氟会中毒吗？

答：规范操作下用量很小，安全性较高。专业涂氟由医生控制用量与范围，不建议自行购买高浓度氟制剂使用。

问：含氟牙膏孩子吞下去要紧吗？

答：少量吞咽通常无碍。应按年龄控制用量（米粒或豌豆大小），刷牙后漱口，牙膏放在儿童拿不到的位置。

问：乳牙蛀了要不要补？

答：要。乳牙龋坏会影响咀嚼、恒牙萌出位置与面部发育，严重时可引起牙髓炎和间隙感染。

徐州星晨妇儿医院（医保定点医院）
地址：徐州市泉山区黄河南路118号

内容声明：本文为医院动态与健康科普信息，仅供参考，不能替代医生的面诊与诊疗建议；如有不适请及时就医。文中医学观点以临床医生当面沟通为准。